夏季小兒濕疹的家庭護理技巧

夏天到了，臨床中嬰兒濕疹的病例不少。引起嬰幼兒濕疹的原因主要是有些嬰幼兒本身俱有過敏體質，吃了異性蛋白質的食物如牛奶、雞蛋。海鮮等引起皮膚過敏。

其次，嬰幼兒生活不規律、哺餵時間不當等，可使胃腸功能紊亂，導致消化不良，也可誘發濕疹。另外，由於有些嬰幼兒長期以牛奶為主食，血中不飽和脂肪酸的含量低，也能誘發濕疹。因此，患兒家長應首先在飲食中找原因，注意餵養得當，濕疹是完全可以預防的。
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得了濕疹後，家長不要替寶寶亂塗成藥。除了帶寶寶看醫生，使用藥物治療外，更需注意以下護理的一般方法。

1、保持皮膚清潔乾爽

給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖淨。洗完後，抹乾寶寶身上的水分，再塗上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭髮亦要每天清洗，若已經患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處塗上橄欖油，過一會再洗。

2、避免受外界刺激

家長要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。患接觸性皮炎的寶寶，尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天，寶寶運動流汗後，應仔細為他抹乾汗水；天冷乾燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外，家長不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等。

3、修短指甲

若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。

4、戒口

除異位性皮炎外，其他濕疹都無須戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質，如牛奶、蛋，必須在醫生或營養師的監督下進行。在沒有明顯證據時，最好不要隨便禁食某類食品。不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養。在戒口期間，一般性的治療，如潤滑膏及藥膏，必須持續使用。

5、飲食注意

在給嬰幼兒試用某種食物時，食量應由少到多，循序漸進，使其胃腸慢慢適應。如在哺餵中發現牛奶等食品引起過敏，可將牛奶多煮沸幾次，或改餵其它代乳品。如餵雞蛋過敏，可單給蛋黃對已患濕疹的嬰幼兒，應給予清淡少鹽的飲食，可減少患處滲出液。同時還應在飲食中添加富含維生素、無機鹽的食物，如綠葉菜汁、胡蘿蔔汁和西紅柿汁等。

稍大的幼兒發生濕疹，在日常飲食中應選擇一些具有清熱，利尿、涼血的食品。如黃瓜有清熱利尿解毒之功效，芹菜清熱利濕，絲瓜清熱涼血，冬瓜清熱利水濕，藕涼血利尿等等。在夏季發生濕疹，可食用黃瓜、絲瓜、芹菜、冬瓜、西瓜、藕等。如果在冬季發病，那麼大白菜就是理想的食品。

溫馨提醒：濕疹是會反復發作的，用藥初期可能會有所好轉，但過不久又會復發，不建議長期用藥，否則會使皮膚形成激素依賴症。

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